? ? ? ?“每天講課都要用嗓,，最近喉嚨越來越痛怎么辦？”每年的4月16日為“世界嗓音日”,，近日中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院舉辦了“世界嗓音日”義診和講座,。記者獲悉，據(jù)調(diào)查,，在教授隊(duì)伍中有46.6%的教師患有各種嗓音疾病,，經(jīng)商人員嗓音疾病患病率也達(dá)到了41.93%。

? ? ? ?喉嚨不舒服,，不少人習(xí)慣“爆破式清嗓”,。中山一院耳鼻咽喉科醫(yī)院副院長、喉?？浦魅卫孜谋蠼淌谔嵝?，多喝溫水是最好的清嗓方式，切忌爆破式清嗓,?！皼]事就用大力咳嗽的方式非常不可取。很多人的嗓音疾病與發(fā)聲方式有關(guān),，我們科室住院的病人,，都會學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲方式?！?/p>

? ? ? ?有哪些常見的嗓音疾??？中山一院耳鼻咽喉科柴麗萍教授介紹，急,、慢性喉炎是最常見的嗓音疾病,，治療時(shí)需要及時(shí)找出并去除病因。有的人習(xí)慣用假聲說話,，對此需要進(jìn)行特定的發(fā)聲訓(xùn)練,。長時(shí)間打呼嚕，也有可能引發(fā)喉炎,。

? ? ?“我曾遇到一個患者,，拔河的時(shí)候喊得太大聲，次日聲音嘶啞,，檢查發(fā)現(xiàn)聲帶息肉,。”柴麗萍說,，聲帶息肉和聲帶小結(jié)也是較為常見的嗓音疾病,。聲帶息肉有可能因?yàn)橐淮瓮蝗缓敖谐霈F(xiàn)，可以通過手術(shù)切除,；聲帶小結(jié)則多發(fā)于持續(xù)用嗓者,，也被稱為“歌唱家小結(jié)”。

? ? ? ?如果出現(xiàn)長時(shí)間的聲音嘶啞,，那就要提高警惕了,。雷文斌介紹,，嗓音的變化是在給身體發(fā)出信號,，不明原因的嗓音嘶啞，是喉癌主要的早期癥狀,。如果聲音嘶啞持續(xù)超過1個月,，就要警惕喉癌。

? ? ? ?有的人做完聲帶手術(shù)后以為一了百了,，又恢復(fù)了抽煙,、熬夜的不良習(xí)慣，這些人容易再次出現(xiàn)嗓音問題,。雷文斌透露,，中山一院耳鼻咽喉科今年內(nèi)計(jì)劃開設(shè)相關(guān)護(hù)理門診，對于手術(shù)后如何在家護(hù)理,、注意事項(xiàng),、康復(fù)建議等，都可以通過護(hù)理門診進(jìn)行,。

? ? ? ?都說嗓音是人的“第二張臉”,，有沒有辦法讓聲音變好聽,？中山一院耳鼻咽喉科醫(yī)院咽喉專科蔣愛云教授介紹,，給聲音“美容”,，需要重視嗓音的保護(hù)和嗓音訓(xùn)練，掌握用聲技巧,。

? ? ? “有的人喜歡大聲說話,，其實(shí)最佳響度是讓聊天的人能聽到你的聲音即可，不要用大于所需要的音量說話,。說話語速也不要太快,，每分鐘200-230個字為宜?！笔Y愛云說,，用聲也不要過度，最好講話半小時(shí)休息一下,，喝點(diǎn)水,。說話時(shí)要懂得停頓和換氣，氣流均勻,，控制氣息,。

【記者】朱曉楓

【通訊員】彭福祥

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2019-04-16